Ցանկանո՞ւմ եք երջանիկ լինել: Դրա համար բազմաթիվ միջոցներ կան, փորձե՛ք կիրառել առաջարկվող 17 գաղտնիքներից գոնե մեկը.

 

1. Մոռացե՛ք անցյալը

Դուք երջանիկ չեք լինի, եթե շարունակեք կրել անցյալի ծանրությունը: Դուք սխալ ե՞ք գործել: Դուք ունեցե՞լ եք ահավոր փորձ: Ինչպես էլ որ եղել է, համենայն դեպս դուք պետք է ազատվեք դրանից: Դուք չեք կարող փոխել անցյալը, ուստի ավելի լավ է կենտրոնանալ ներկայի վրա:

 

2. Պատասխանատվությո՛ւն կրեք ձեր կյանքի համար

Երջանիկ լինելու համար պետք է ազատ լինել, ազատ լինել ընտրության մեջ: Անկախ այն հանգամանքից, թե որքան ծանր է իրավիճակը, դուք պետք է ինքներդ որոշեք, թե ինչպես գործել: Եվ այդ ընտրության պատասխանատվությունը կրե՛ք միայն ինքներդ: Ձեր անհաջողությունների համար մի՛ մեղադրեք ուրիշներին:

 

3. Հաստատե՛ք հարաբերություններ

Հարաբերությունների միջոցով մենք կարող ենք զգալ, թե որն է կյանքում իրական երջանկությունը: Պատճառը պարզ է. միայն հարաբերությունների միջոցով մենք կարող ենք սիրել և լինել սիրված: Սերը պետք է դառնա ձեր առաջնային նպատակը:

 

4. Մի՛ եղեք սահմանափակ

Որքան շատ գիտելիք ունեք և որքան շատ բան եք կարողանում անել, դուք շավ ավելի հետաքրքիր եք և՛ ձեզ համար, և՛ շրջապատի: Երբեք մի՛ հրաժարվեք նոր բան սովորելուց: Նոր բացահայտումները և ձեռքբերումները ձեզ երջանիկ կդարձնեն:

 

5. Ինքներդ ստեղծե՛ք

Որոշե՛ք ձեր սկզբունքները և գործե՛ք դրանց համապատասխան: Միայն այդպես դուք հավատարիմ կլինեք ինքներդ ձեզ:

 

6. Մի՛ կեղծեք ձեզ

Չարժե ապրել ուրիշի կյանքով, որպեսզի արդարացնել որևէ մեկի հույսերը: Մարդիկ կարող են սպասել ձեզնից ամեն ինչ, մի՛ ենթարկվեք նրանց կամքին, դա ձեզ երջանիկ չի դարձնի:

 

7. Որոշե՛ք ձեր կյանքի նպատակը

Երջանիկ լինելու համար դուք կյանքում պետք է նպատակ ունենաք: Հակառակ դեպքում դուք ցրված և անուշադիր կլինեք:

 

8. Գնահատե՛ք այն, ինչ ունեք

Երջանիկ լինելը հեշտ է, եթե դուք շնորհակալ եք: Ցավոք, տեսնել այն, ինչ մենք ունենք, ավելի դժվար է, քան տեսնել այն, ինչ չունենք:

 

9. Դրական մտածե՛ք

Երջանիկ մարդիկ ոչ մի րոպե չեն ունենում վատ մտքեր: Նրանք ամեն ինչին դրական են նայում, որքան էլ իրավիճակը վատ լինի:

 

10. Ստեղծագործե՛ք

Ստեղծագործությունը ուժ է տալիս և տեղափոխում ձեզ դրական միջավայր, դուք ուղղակի չեք նկատում շրաջկա անհաջողությունները:

 

11. Սկսե՛ք նրանից, ինչը դուք արդեն ունեք

Երջանիկ մարդը չի սպասում ողջ կյանքը աշխատավարձի որոշակի մակարդակի կամ բարձր պաշտոնների, որպեսզի երջանիկ լինի: Ուրախանալ կարելի է այն ամենի համար, ինչ արդեն ունեք: Հիմարը երջանկությունը փնտրում է սարերի հետևում, իսկ խելացին` ոտքերի տակ (Ջեյմս Օպպենհեյմ):

 

12. Փոփոխվե՛ք

Երջանկությունը նրանց է այցելում, ովքեր մշտապես աճում են, զարգանում, սովորում: Փոփոխվե՛ք, փնտրե՛ք ինչ-որ նոր բան, մի՛ վախեցեք փորձեր անելուց, սովորույթից հրաժարվելուց:

 

13. Օգտագործե՛ք ձեր տաղանդը

Առաջին հերթին դուք ձեր մեջ պետք է բացահայտեք այդ շնորհները: Երջանկության ամենահավաստի ուղին այն է, որ գումար եք վաստակում ձեր տաղանդով:

 

14. Մի՛ կախվեք մանրուքներից

Հաճախ մանրուքները ձեր երջանկության թշնամին են: Հիշե՛ք, որ անգամ մանր ճեղքերը կործանում են նավը:

 

15. Հանգստացրե՛ք ձեր ամբիցիաները

Ամբիցիաներ ունենալը վատ չէ, բայց չպետք է թույլ տալ, որ այն գերակայություն վերցնի բանականության նկատմամբ:

 

16. Երջանիկ դարձրե՛ք մյուսներին

Դա ամենագործածելի տարբերակն է երջանիկ լիենլու համար: Սեփական երջանկության ճանապարհին փորձե՛ք բարություն անել ուրիշներին և կհամոզվեք, որ դա արդեն երջանկություն է:

 

17. Կարեկցե՛ք

Հաճախ մտածե՛ք ձեզ շրջապատող մարդկանց մասին: Դա ինքնանվիրման ամենաբարձր ձևն է: