Ինչքան էլ տարօրինակ թվա, բայց անժխտելի է, որ մարդու մարմինն ինչ-որ չափով հիշեցնում է ... որև միրգ: Մեկը նման է տանձի, մյուսը բանանի տպավորություն է թողնում, մեկն էլ` խնձորի: Դրա դեմ պայքարելն այնքան էլ դժվար չէ: Ուղղակի պետք է իմանալ, թե ինչպես է հարկավոր սկսել և ինչ մարզաձևով պետք է զբաղվել: