Որպեսզի հիշողությունը մեզ չդավաճանի, ուղեղին անհրաժեշտ են հատուկ մարզումներն ու սնվելը: Այսպես են կարծում ճապոնացի գիտնականները: Բանն այն է, որ ժամանակակից մարդու մոտ սովորություն է դարձել անհրաժեշտ ինֆորմացիան գրանցելու համար միշտ էլոկտրոնային սարքեր օգտագործելը: Նրան պետք չէ լարել հիշողությունը, այդ պատճառով ինչ-որ բան հիշելը շատ ավելի դժվար է դառնում: